目標体重：52.0kg
目標までの残り：-21.8kg
一回目測定
体重：73.8kg
体脂肪率：41.0%
ＢＭＩ：27.4
食事
朝食
野菜たっぷり雑炊
昼食
一口ステーキ膳、アイスコーヒー
夕食
ご飯、納豆、野沢菜
本当はちょっとさぼろうかと思ったｗ
というのも、今日は歯医者で麻酔を打ったせいかなんとなく体がだるい。
いつもより早いけど生理がきそうなせいかなぁ。
そんなわけでロビをやりながら「中断しちゃおうかなぁ」なんて考えちゃってたよ。
まぁ、気付いたら最後の動作だったんだけどね。
フィギュアロビクスを19日間やってみて、最初の頃と比べると時間が短く感じるようになった。
難しい動きがないから動作の一つ一つに神経を使えるのが嬉しい。
今日みたいに中断したくなることもまだあるけど、もっと続けていったら「あれ？もう終わり？物足りない！」なんて思うようになるのかな。
その日が待ち遠しい！
それではまた来週。
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でも、せっかくここまでやったしなぁ、後半分かぁ・・などと思ってやってるうちに終わるんですよね。
フィギュアロビクスの長さは絶妙だと私は思います♪
動きが覚えやすいのはひとつひとつの筋肉の動きを確認できるのでいいですよね〜♪これからもがんばりましょうね☆
フィギュアロビクスの長さは本当に絶妙ですよね♪
慣れてくると短く感じるようにはなりますが、そうなってきたら何枚かこなせるようになるし。
とは言え、まだまだ1枚だけでいっぱいいっぱいの日が大半ですが（笑）
これからも頑張りましょう！